Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i każdy powinien je jeść. Od tej zasady nie ma wyjątków. Nie czujesz rano głodu? Przemodeluj całodzienny jadłospis, z naciskiem na nieobjadanie się wieczorem, a obudzisz się rano z werwą i pustym żołądkiem. Nie mniej ważne jest, by zawartość talerza dodawała nam energii na start w nowy dzień, zamiast ją obniżać. Jakich produktów nie opłaca się jeść na śniadanie? Wyjaśniamy.

źródło: https://kobieta.interia.pl/redakcja/ewa-koza/news-czego-nie-jesc-na-sniadanie,nId,6104487


Jaka jest Twoja reakcja?

kocham to kocham to
0
kocham to
LOL LOL
0
LOL
przerażające przerażające
0
przerażające
fajne fajne
0
fajne
słabe słabe
0
słabe